Test CGE Berbel (106 ítems/ 28 factores) 20222022-04-07T14:26:32+02:00 Project Description Instrucciones: Conteste los 106 ítems Duración aproximada: 35 minutos. Test no cognitivo, no hay respuestas acertadas o incorrectas. Todas son situaciones cotidianas, sencillas. Las relativas al mundo laboral pueden responderse desde el escenario académico. En caso de no trabajar piense en cómo actuaba cuando estudiaba. Paso 1 de 12 0% Tengo dudas en casi todo lo que hago*Me ocurre siempreMe ocurre con frecuenciaNo séNo suele ocurrirmeNunca me ocurreCuando estoy deprimido/a tardo en volver a la normalidad*Sí, siempre tardoSí, suelo tardarNo séNo suelo tardarNo, nunca tardoMe cuesta explicar mis sentimientos*Sí, siempre me cuestaSí, suele costarmeNo séNo suele costarmeNo, nunca me cuestaCuando algo (o alguien) no me conviene lo detecto rápidamente*Sí, siempre lo detectoSí, la mayoríaNo séNo, pocas vecesNo, nunca lo detectoSé cuando siento aversión por alguna persona*Sí, siempre lo séSí, la mayoría de ocasionesNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca lo séMe cuesta recordar todas las pequeñas cosas que hice ayer*Sí, siempre me cuestaSí, con frecuenciaNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca me cuestaCuando me pongo a hacer una tarea no sé lo que tardaré*Nunca lo séTiendo a no saberloNo séSuelo saberloSiempre lo séSuelo estar preocupado por casi todo*Sí, siempreSí, frecuentementeNo séNo, pocas vecesNo, nuncaEn mi vida hay situaciones y circunstancias que me hacen sentir inseguro*Sí, muchasSí, algunasNo séNo, casi ningunaNo, ningunaSi algo me preocupa me cuesta alejarlo de mi mente, aunque esté haciendo otras cosas*Sí, siempre me cuestaSí, frecuentementeNo séNo, pocas vecesNo, nunca me cuesta Si no me siento seguro/a en una situación social tengo sensación de rigidez y de ser observado*Sí, siempre me ocurreSí, la mayoría de vecesNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca me ocurreHay preocupaciones o problemas que vienen a mi cabeza y me dificultan mi concentración*Sí, siempre las haySí, con frecuenciaNo séNo, pocas vecesNo, nunca las haySi estoy especialmente molesto/a con alguien del trabajo (centro de estudios...) se me nota*Sí, siempreSí, con frecuenciaNo séNo, pocas vecesNo, nunca se me notaSi alguien (conocido o compañero del trabajo) me molesta con un comentario se lo digo claramente*Sí, siempre lo digoSí, la mayoría de vecesNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca lo digoSi estoy muy preocupado/a por algo o alguien me cuesta mucho tomar decisiones*Sí, siempre me ocurreMe ocurre con frecuenciaNo séNo, pocas veces me ocurreNo, nunca me ocurreAnte pruebas o exámenes permanezco/permanecía tranquilo/a*Sí, siempre tranquilo/aSí, en la mayoría de ocasionesNo séNo, pocas vecesNo, nuncaEl nerviosismo y ansiedad ante una prueba (o examen) me hace (hacía) rendir menos, por debajo de mis posibilidades*Sí, siempre rindo menosSí, me ocurreNo séNo suele ocurrirmeNo, nunca rindo menosMe cuesta gozar o disfrutar de situaciones relajantes o satisfactorias*Sí, siempre me cuestaSí, con frecuenciaNo séNo suele ocurrirmeNo, nunca me ocurreNormalmente, tengo la sensación de que me falta energía*Sí, siempre la tengoSí, en la mayoría de ocasionesNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca lo tengoRealizo (realizaba) las tareas de mi trabajo (o estudios) con entusiasmo y motivación*Sí, siempreSí, en la mayoría de ocasionesNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca Si algo me preocupa puedo disimularlo ante los demás*Sí, siempre puedo disimularSí puedo la mayoría de vecesNo séNormalmente no puedoNo, nunca puedo disimularloPuedo hacer una tarea que no me gusta sin que se note mi desagrado*Sí, siempre puedoSí, con frecuenciaNo séNo, pocas vecesNo, nunca puedoHay tareas que no consigo que me gusten*Me ocurre siempreMe ocurre con frecuenciaNo séMe ocurre pocoNunca me ocurreCuando he cometido un fallo, realizado mal un trabajo, no consigo dejar de pensar en lo que he hecho mal*Me ocurre siempreMe ocurre con frecuenciaNo séNo suele ocurrirmeNunca me ocurreEsperar en una cola me pone nervioso/a*Sí, siempre me pone...Sí, la mayoría de vecesNo séNo, casi ninguna vezNo, nunca me pone...Cuando estoy delante de algo que me gusta mucho (o deseo mucho hacer) no puedo esperar, tiene que ser ya!*Nunca puedo esperarCasi nunca puedo esperarNo séLa mayoría de veces puedo esperarSiempre puedo esperarCuando me siento triste tiendo a aislarme*Sí, siempre me aísloSí, la mayoría de ocasionesNo séNo, normalmente noNo, nunca me aísloCuando estoy triste intento salir, realizar actividades sociales, distraerme*Sí, siempre intento salirSí, la mayoría de ocasionesNo séNo,en casi ninguna ocasiónNo, nunca salgo...Cuando alguien me ofende o molesta me cuesta mucho controlarme*Sí, siempre me cuesta controlarmeMe cuesta bastante controlarmeNo séSuelo controlarme, casi siempreSiempre me controlo, no me cuestaLas críticas me molestan*Sí, siempre me molestanSí, con frecuenciaNo séNo, pocas vecesNo, nunca me molestan Alguien te deja colgado en una cita sin ninguna explicación. Intento entender el por qué (los motivos)*Sí, siempre intento entenderloSí, la mayoría de vecesNo séCasi nunca lo intentoNo, nunca lo intentoUn vehículo que conduce muy rápido está casi a punto de atropellarme. Mi impulso es recriminarlo, insultarle*Me ocurre siempreMe ocurre con frecuenciaNo séCasi nunca me ocurreNo, nunca me ocurreMe molesta que me indiquen mis deficiencias (puntos débiles)*Sí, siempre me molestaMe molesta con frecuenciaNo séCasi nunca me molestaNo, nunca me molestaMe siento decepcionado/a con facilidad*Sí, muy fácilmenteSí, con facilidadNo séNo, suele costar que me sienta decepcionado/aNo, cuesta mucho que me sienta decepcionado/aBajar mi nivel de vida sería terrible*Sí, sería terribleSí, bastante terribleNo séNo necesariamenteNo sería nada terrible(Imagina) En tu empresa avisan de que van a despedir a alguien de tu área, puede que seas tú. (Marca la opción que adoptarías)*Me muestro tranquilo, hago mi trabajo y puedo concentrarme en mi tareaObservo a mis superiores, pregunto a mis compañeros, no puedo mostrarme relajadoRespeto las horas de las comidas*Si, siempre las respetoNormalmente síNo séNormalmente noNo, nunca puedo respetarlasMe fijo metas y objetivos a largo plazo*Sí, siempre me las fijoSí, casi siempreNo séNo, casi nuncaNo, nunca me las fijoLas dificultades me sirven de estímulo y sigo luchando*Sí, siempre me sirven de estímuloSí, la mayoría de ocasionesNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca me sirven de estímuloOlvido con rapidez los fracasos y decepciones*Sí, siempre olvido rápidoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca los olvido Soy una persona con bastante dosis de paciencia*Con mucha pacienciaCon bastanteNo séCon pocaCon ninguna pacienciaMis acciones me demuestran a mí mismo/a que tengo fuerza de voluntad*Sí, siempre me lo demuestranSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me lo demuestranSuelen ponerme como ejemplo de superación*Sí, siempre me ponenSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nuncaMe consideran una persona constante*Sí, todos/as me consideran constanteSí, la mayoría me consideran constanteNo séNo, pocos/as me consideranNo, nadie me considera constanteMe resulta fácil evitar distracciones en mis tareas*Sí, siempre me es fácil evitarlasSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca consigo evitarlasMe gusta ir paso a paso en lo que hago, sin precipitarme*Sí, siempre voy paso a pasoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca voy paso a pasoMe resulta fácil reirme de cualquier cosa o chiste*Sí, siempre me ríoSí, la mayoría de vecesNo séNo, suele costarme reirNo, nunca ríoHay situaciones de/en las que la gente se ríe, y a mi me cuesta hacerlo*Sí, la mayoría de situacionesAlgunasNo séPocasNingunaSi no consigo lo que quiero las primeras veces, sigo intentándolo*Sí, siempre persistoSí, la mayoría de vecesNo séNo. Suelo abandonarNo. Abandono siempreCuando tengo problemas personales rindo satisfactoriamente*Sí, siempre rindoSí, la mayoría de vecesNo séNo, me cuesta rendirNo, no puedo rendir Suelo estar más triste que contento/a*Sí, estoy siempre más triste que contento/aSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca estoy más triste que contento/aDispongo de la forma o mecanismos de llevar a cabo mis objetivos*Siempre dispongoSí, suelo disponerNo séNo suelo disponerNo, nunca dispongoMi rendimiento al final del día suele ser inferior a lo que había previsto*Sí, siempre es inferiorSuele ser inferiorNo séNo suele ser inferiorNo, nunca es inferiorHay gente que puede hacerme daño*Sí, muchaSí, algunaNo séNo, muy pocaNo hay ningunaMe siento a gusto con mi cuerpo*Sí, siempreSí, la mayoría de vecesNo séNormalmente noNo, nuncaCuando voy a comprarme ropa me cuesta decidirme*Sí, siempre me cuestaSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me cuestaMe cuesta decir “NO” a la gente, a propuestas, a proyectos*No me cuesta nada decir NONo suele costarmeNo séSuele costarme decir NOMe cuesta mucho decir NOSé que ropa ponerme cuando voy a salir*Sí, siempre lo séSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas veces lo séNo, nunca lo séCuando tengo más de una propuesta para salir o hacer algo, me cuesta decidirme*Sí, siempre me cuesta decidirSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me cuestaTengo problemas para llevar a cabo mis objetivos*Sí, siempre tengo problemas...Sí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca tengo problemas... Tengo olfato para anticiparme a incidencias e imprevistos*Sí, siempre me anticipoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca consigo anticiparmeMe siento cómodo organizando (en tareas de mando)*Sí, siempreSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nuncaDe mí se opina que soy una persona organizada*Sí, siempreSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nuncaMe perdono mis errores*Siempre me los perdonoSí, con frecuenciaNo séNo, pocas vecesNo, nunca me los perdonoAnalizo los procesos u objetivos que me marco y los divido en pasos o fases*Sí, siempre lo hagoSí, suelo hacerloNo séNo suelo hacerloNo, nunca lo hagoSoy hábil a la hora de buscar recursos con los que realizar proyectos*Sí, siempreSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nuncaConozco gente por la que me cambiaría*Sí, muchaSí, bastanteNo séNo, pocaNo, ningunaEntre un grupo de desconocidos me siento bien*Sí, siempre me siento bienSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me siento bienAnte un suspenso me recupero/recuperaba rápidamente*No, nunca me recuperoMe suele costarNo séSi, normalmenteSí, siempre me recuperoCuando algo puede salir mal estoy preocupado*Sí, siempre lo estoySí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca lo estoy En mis anteriores trabajos siempre sorprendí (por mis ideas, propuestas, iniciativas...)*Sí, siempre sorprendoSí, a vecesNo séNo, casi nuncaNo, nunca sorprendoMe siento vigilado/a*Sí, siempre me siento vigilado/aSí, muchas vecesNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca siento que me vigilanTengo ideas innovadoras*Sí, siempre las tengoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca las tengoDe mí se opina que soy creativo*Sí, siempre lo hacenSí, suelen hacerloNo séNo suelen hacerloNo, nuncaAnalizo mi forma o métodos de hacer las cosas*Sí, siempreSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nuncaTrato de poner un sello especial y propio en lo que hago*Sí, siempre lo pongoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca lo pongoLos materiales que elaboro tienen un alto nivel de presentación (en el trabajo, en la escuela, en casa)*Sí, siempreSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nuncaConsigo prevenir problemas (o errores) antes de que ocurran*Sí, siempre los preveroSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca los preveoEn mi trabajo hablamos de cómo hacer las cosas con calidad*Sí, siempre se hablaSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca se hablaMe consideran una persona cuidadosa, perfeccionista*Sí, siempre me consideran cuidadoso/aSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me consideran Tomo iniciativas concretas para mejorar mis tareas de trabajo (prevengo errores)*Sí, siempre las tomoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca las tomoCorrijo hasta el menor detalle cuando algo no está bien*Sí, siempre corrijo todoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca corrijo nadaConsigo acabar mis tareas y trabajos en el tiempo previsto*Sí, siempre lo consigoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca lo consigoDejo muchas cosas a medias*Sí, siempre dejoSí, casi siempreNo séNo, casi nuncaNo, nunca dejoCuando realizo mi trabajo soy capaz de olvidarme de toda preocupación*Sí, siempre consigo olvidarme...Sí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca puedo olvidarme...Cuando trabajo, las horas pasan muy lentamente*Sí, siempre me pasan lentasSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me pasan lentasMe cuesta concentrarme en lo que hago*Nunca me cuestaNormalmente no me cuestaNo séSuele costarmeSiempre me cuestaMe concentro bien en el trabajo*Sí, siempre me concentroSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me concentroObservo si mis actuaciones molestan o agradan a los demás*Sí, siempre lo observoSí, en la mayoría de ocasionesNo séNo, en pocas ocasionesNo, nunca lo observoCuando un/a compañero/a de trabajo ha tenido problemas personales se lo noto fácilmente*Sí, siempre se lo notoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca se lo noto Ver la cara de alguien ya me indica su estado de ánimo*Sí, siempre me lo indicaSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me lo indicaAl hablar por teléfono, el tono de voz de mi interlocutor me da indicios de su estado de ánimo*Sí, siempre me lo daSí, casi siempreNo séNo, casi nuncaNo, nunca me lo daNoto si alguien está molesto/a conmigo*Sí, siempre lo notoSí, la mayoría de ocasionesNo séNo, casi nuncaNo, nunca lo notoDetecto fácilmente si alguien tiene problemas*Sí, siempre lo detectoSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca lo detectoVer como maltratan a una persona me produce dolor*Sí, siempre me lo produceSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me lo produceMe resulta fácil decir o hacer (lo que quiera) en una reunión social con desconocidos*Si, siempre me resulta fácilSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me resulta fácilSiento que mis opiniones son tomadas en cuenta*Si, siempre se toman en cuentaSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca se toman en cuentaSi yo estoy contento/a me da igual como estén los demás*Si, siempreSí, normalmenteNo séNo, casi nuncaNo, nunca me da igualCuando estoy triste, nada o nadie me hace reír*Nada me hace reírCasi nada o casi nadieNo séCasi nunca me ocurre, suelen poderNunca me ocurre, sí puedenMe resulta fácil actuar (interpretar, fingir) ante la gente*Sí, siempreSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca La gente me cuenta sus preocupaciones o problemas personales*Mucha gente me las cuentaSí, lo hacen algunosNo séNo suelen hacerloNo, nunca lo hacenCuando era un/a niño/a me sentía algo desplazado/a en el colegio*Sí, siempre me sentía desplazado/aSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nunca me sentí...Si alguien está decaido o triste soy capaz de animarlo*Sí, siempreSí, la mayoría de vecesNo séNo, pocas vecesNo, nuncaEn una reunión informal soy el centro de atención*Sí, siempre soy el centro de atenciónSí, frecuentementeNo séNo, casi nuncaNo, nunca lo soyMis compañeros/as (amigos/as) encuentran interesante lo que digo*No, nunca lo encuentranNo,casi nuncaNo séSí, casi siempreSí, siempreCuando un compañero/a está furioso/a (enfadado/a) consigo calmarlo/a*Sí, siempre consigo calmarlo/aSí, la mayoríaNo séNo, casi nuncaNo, nunca lo consigoINDICA TU EDAD*Pon nombre, apellido*Indica tu grupo de referencia*Turismo-EUMediterraniMarketing-EUMediterraniConocido-invitado de Gaspar BerbelOtroSexo*MujerHombreOtra opción ResultadosAUTOCONSCIENCIA 1: ESTADO ANÍMICO – APERTURAAUTOCONSCIENCIA 1: ESTADO ANÍMICO – APERTURA. Energía, recuperación, dudas, disfrutar de actividades y situaciones de relax, recordar y explicar sentimientos.AUTOCONSCIENCIA 2: SENSOR EMOCIONALAUTOCONSCIENCIA 2: SENSOR EMOCIONAL: detecto lo que conviene o por lo que siento aversión”.AUTOCONSCIENCIA 3: PERCEPCIÓN EMOCIONAL (RCIEP)AUTOCONSCIENCIA 3: PERCEPCIÓN EMOCIONAL (RCIEP)... puedo leer emociones y reacciones e identificar las que me perturban o desconcentran.AUTOCONTROL EXTERNO 1: “CONSTANCIA”AUTOCONTROL EXTERNO 1: “Fuerza –constancia – superación, intenta, voluntad, metas, entusiasta-motiva”AUTOCONTROL EXTERNO 2: “DISIMULO”Control emocional. Disimulo –preocupaciones, lo que no me gusta...AUTOCONTROL EXTERNO 3: "AFRONTAMIENTO TRISTEZA"AFRONTAMIENTO DE LA TRISTEZA. No aísla, sale-distrae, no decepcionadoAUTOCONTROL EXTERNO 4: “PACIENCIA-DEMORA..."PACIENCIA - Demora de gratificación, paciente, espera, respeta horarios...AUTOCONTROL INTERNO 1: “PREOCUPACIÓN"Preocupaciones -amígdala secuestradaAUTOCONTROL INTERNO 2: “RACIONAL vs IMPULSIVO"RACIONAL vs IMPULSIVO. Preocupaciones -amígdala secuestrada. Me distraigo, tomo decisiones, sensación de seguridad, olvido rápidoAUTOCONTROL INTERNO 3: “SUSCEPTIBILIDAD"CHAPA – DUREZA: Susceptibilidad. Efecto de las críticas, no obsesión -autoflagelaciónAUTOCONTROL INTERNO : “ANSIEDAD-BLOQUEO"ANSIEDAD Y BLOQUEO. Nerviosismo. Bloqueo–rigidez ante pruebas. Gestión situaciones exigentes, fuera de zona cómodaMOTIVACIÓN ENTORNO TRABAJO 1: "CREA-INNOVA"CREATIVO – INNOVADOR – busca recursos – sello personalMOTIVACIÓN ENTORNO TRABAJO 2: "FLUJO-CONCENTRA"FLUJO – CONCENTRACIÓN. Control ruido emocional y distracciones MOTIVACIÓN ENTORNO TRABAJO 3: "PERFECCIONISTA"PERFECCIONISTA– DETALLISTA. OrganizadoMOTIVACIÓN ENTORNO TRABAJO 4: "RENDIMIENTO"RENDIMIENTO. Finaliza en Tiempo, no deja a medias, rindeMOTIVACIÓN ENTORNO TRABAJO 5: "ANALIZA-ANTICIPA"ANALIZA-ANTICIPA. Organiza, previeneMOTIVACIÓN ENTORNO TRABAJO 6: "RR-OBJETIVOS"RECURSOS para lograr objetivos – orientado a la calidadMOTIVACIÓN INTERNA 1: "DECIDIDO/A"DECIDIDO/A – no duda. Sabe decir NOMOTIVACIÓN INTERNA 2: "POSITIVO/A"POSITIVO/A. Se sobrepone, contento/aMOTIVACIÓN INTERNA 3: "AUTOSEGURIDAD"AUTOCONCEPTO. Pensam. paranoico (en peligro). Seguridad en uno/aEMPATÍA 1: "LECTURA"LECTURA EMOCIONAL- Prosodia- detecto, leo, noto cómo están los demásEMPATÍA 2: "PERMEABILIDAD"PERMEABILIDAD EMOCIONAL- Fácil contagiarse, modificar el ánimoEMPATÍA 3: "SENSIBILIDAD"SENSIBILIDAD EMOCIONAL. Adapta sus emociones, sensible al dolor, observa el efecto de su actuación SOCIABILIDAD 1: "ACTUACIÓN"SOCIABILIDAD. Fácil actuar, decir, opinar, ser tenido en cuenta. No vergüenza. Imán...SOCIABILIDAD 2: "GENERO CONFIANZA"GENERAR CONFIANZA, modular estados E ajenos, judo emocionalSOCIABILIDAD 3: "ATRACTIVIDAD"ATRACTIVIDAD social -integración, influenciarRFACILITACION(IE)Facilidad para encontrar emociones útiles que nos ayuden a salir de momentos negativosRSENSACIONES(IE)Facilidad para identificar sentimientos/emociones en distintas situaciones y contextosRCIEF(IE)Facilitación. Generar emociones útiles para actuar e identificar sentimientos-emociones asociadas a diferentes ámbitos y situaciones.RCIEC(IE)COMPRENDER las emociones del contexto y ajustarnos de forma óptima a las circunstancias-exigencias del mismo.RCIEC(IE)-P25BAJA CAPACIDAD PARA COMPRENDER las emociones del contexto y ajustarse de forma óptima a las circunstancias-exigencias del mismo. Fácil dejarse arrastrar por emociones extremas como la ira o la derrota.BAJA CAPACIDAD PARA COMPRENDER las emociones del contexto y ajustarse de forma óptima a las circunstancias-exigencias del mismo. Fácil dejarse arrastrar por emociones extremas como la ira o la derrota.RCIEC(IE)-P50CAPACIDAD MODERADA PARA COMPRENDER las emociones del contexto y ajustarnos de forma óptima a las circunstancias-exigencias del mismo. Dentro del 50% promedio.CAPACIDAD MODERADA PARA COMPRENDER las emociones del contexto y ajustarnos de forma óptima a las circunstancias-exigencias del mismo. Dentro del 50% promedio.RCIEC(IE)-P75ELEVADA CAPACIDAD PARA COMPRENDER las emociones del contexto y ajustarnos de forma óptima a las circunstancias-exigencias del mismo. Hace una buena lectura emocional sin dejarse arrastrar por las más extremas como la ira o la derrota.ELEVADA CAPACIDAD PARA COMPRENDER las emociones del contexto y ajustarnos de forma óptima a las circunstancias-exigencias del mismo. Hace una buena lectura emocional sin dejarse arrastrar por las más extremas como la ira o la derrota.RMANEJOEMOC(IE)“Facilidad para ir a acciones que mejoren mis emociones RCIEM(IE)MANEJO-GESTIÓN de las emociones para estar mejor y lograr objetivos-prevenir.ESTRES 1: "AISLA vs REACCIONA"AISLAMIENTO VS REACCIÓN”- Estrat.-(Aislamiento-reacción) tendencia al aislamiento-paralización ante sit. tristes, frustrantesESTRES 2: "RECURSOS"Estrat.- (No recursos- recursos) tendencia-capacidad para buscar RR en el logro de metas, objetivos Δ
